星期五，阳光明媚。我们踏上了前往阳寿实验基地的征程，一路上大家欢声笑语，却不知艰辛正一步步向我们靠近...
当我们到达那里时，迎接我们的是一场激动人心的攀岩——勇敢地攀登高峰。我看了之后，不禁瑟瑟发抖...唉，我一来就遇到了仇人，真倒霉！我心想。时间过得真快！不知不觉，第二天下午，我们来到了山顶。我的腿一直在抖，同学问我:“你害怕吗？”我故作镇定地回答:“我不怕。对我来说是小菜一碟。”其实我心里好害怕，手都吓出汗了。看着同学们一个接一个的爬上顶峰。我安慰自己:害怕没关系，冷静点，没关系。但无论我怎么安慰自己，都无法摆脱那种恐怖感。
时间一分一秒过去，这种紧张的气氛一直围绕着大家。终于，轮到我了。我穿上掩护装备后，走上前去。突然觉得自己的脚有千斤重，每一步都很吃力。我开始向上爬。到了一定高度，我往下看，心中的恐怖感突然占据了我所有的思绪。就在这时，我听到一个声音说:“来吧，这不是恐惧的关键。相信自己是最好的。这些磨难打不垮你。”那个声音一直在我耳边回响，但此时此刻，我全身充满了力量，我一直在向上爬。我爬上了它，我赢了，我太高兴了，我露出了甜蜜的微笑...
经过这次练习，我克服了我的恐惧和我自己！
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